ワクワク😃💕する

いかがお過ごしでしょうか？

バシャールご存じですか？ダリルアルカというアメリカ人がエササニ人のバシャールとチャネリングしていてこれからの地球の在り方、人間の在り方にアドバイスしています。バシャールはいつもワクワク😃💕しなさい！といいます。その時一瞬、一瞬が私達の未来を作るそうなのでワクワクすることで次の未来にワクワクしたものが現れる❗ワクワクすることで波動を軽いものにしていくという事です。

なかなかそう思っていても気付いたら考え事してたなんて事が多いのでワクワク😃💕して日々を過ごして生きたいですね🎵

瞑想

こんばんは✨

ここ最近天気が安定せず雲ったり☁晴れたり☀雨が降ったり☔です。暑さ寒さも彼岸まで。なんてことわざもなんのその。ここ最近夏じゃないか、と思うくらい暑い日が続いています。お店の方も冷房を入れないと凄く暑いです。

昨日の夜NHKのガッテン❗という番組を見ていたテーマが瞑想でした。瞑想をNHKが放送するんだと、思ってビックリ👀しました。今までは瞑想と聞くと怪しいとか何それ？みたいな反応が多かったと思いますが今は企業が取り入れているみたいですね。

ガッテンでは瞑想を科学的に解明していき、どういう効果があるのかを実験していました。

瞑想とは脳がシータ波になっている状態だそうです。寝ているときの浅い眠り、夢を見ている時にシータ波が出ているそうです。普段の脳の状態は前頭野が活発になっていて、瞑想時の脳は前頭野が休んでいて海馬が働いている状態どそうです。私も普段瞑想をしますが脳がこのように働いていたとは！

瞑想を毎日続ける事で物忘れがなくなったり前向きになったりと効果は色々とありそうです。とにかく脳を休ませて下さいね。

願いが叶う⁉

こんばんは🎵今日は少し汗ばむ陽気でした😊関東の方は秋雨前線の影響で九月に入って2日間しか晴れてないとかニュースで言ってたけど。私の地域は毎日とても天気がいいです😊

願いを叶るとか引き寄せの法則とかありますよね。言うは安し‼でなかなか思うように行ないのが人生ですね。でも叶えたいですよね。簡単に叶うといいんですけどね。そこで一歩でも近づくアドバイス！三位一体だそうです。まず、思いがあり言葉になり行動を起こして行く。この三つが合わさった時エネルギーが発動するそうです。願いを叶えたい人はチャレンジしてみて下さい

相手の立場に立つ

おはようございます😊

昨日は秋分の日でしたね🎶ホント、今の時期が私は最高に好きです🎵昨日も過ごしやすい一日でしたね。

私は毎日色んな方のブログを見ています。そんな中で最近私が重きを置いている事が、相手の立場に立って物事を考える。成功哲学、自己啓発なんかで良く言われています。ほんと良く耳にしますね。これ、試してみた事ありますか？私もこの言葉を知っています。言葉を知っているだけで試した気分になっていました。言葉だけ聞くと簡単。行動に起こしてみようと今、実践中です。やってみると気付く事があります。相手の話を聞くときに自分の考えと違うなと思うと結構、無意識に相手の事を心の中で非難してます。これ、気付いていない人多いと思います。結局、意識的に生きると相手の立場に立つことが実践出来ると思います。相手の意見を心の中で批判したらどんなに表向きは同調してもそれは相手の立場に立つ事になっていないのではと、感じました。相手の立場に立つ事の難しさを感じますね。常に意識的でありたいと思います。

今を生きる⁉

おはようございます🍀今朝は少し雲ってますね。

ところで、今を生きる。ってご存じですか？私はこの、今を生きる。の意味が分かっているようで分かっていませんでした。よくスピリチュアルの人が今を生きなさい、といわれます。これは今に意識を置く、ということだと私は理解しています。この今に意識を置く、という事が全然出来ないんです。私は最初この意味が分かったとき衝撃的でした。本当はものすごく身近な事なんです。例えば今、朝食☕🍞🌄を食べているとします。その食べている咀嚼に意識を持って行く、お茶碗を持つ手に意識を持って行く、こんな感じです。これを継続するということです。挑戦してみて下さい。自分がいかに無意識に生きているかが分かります。